Cambio de Hábitos, Hábitos Alimenticios, Salud

Pequeños Cambios Hacen Grandes Diferencias.

Crear un hábito comienza con un cambio de actitud y el mío comenzó el día que me enteré que estaba embarazada de mi primer bebé. Debo confesar que una de las primeras impresiones del embarazo es el hecho que supuestamente “puedes comer de todo, porque estas comiendo por dos”; luego aprendí que eso no es del todo cierto. Mi médico me recomendo una dieta saludable para el desarrollo natural del bebé, así que me embarqué a la tarea de buscar…

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Fast food, Junk Food

Cuando amaba la comida rapida

Recuerdo cuando estaba en mis 20’s, salía de clases de la Universidad o con amigos de parranda (tiempos aquellos) y me encantaba ir a restaurants de comida rápida a disfrutar de una rica hamburguesa acompañada de papas fritas y, en ocasiones, de una Coca-Cola. Ahora a unos meses de cumplir 40 y con dos hijos pequeños, mi actitud hacia la comida rápida y las comidas procesadas en general ha cambiado completamente. Con esto no quiero decir que le he dicho…

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